Close
Logo

আমাদের সম্পর্কে

Sjdsbrewers — সবচেয়ে ভাল জায়গা মদ, বিয়ার ও প্রফুল্লতা বিষয়ে জানার জন্য। বিশেষজ্ঞদের, ইনফোগ্রাফিক্স, মানচিত্র এবং আরো অনেক কিছু থেকে কিছু প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা।

ধরন

নিবন্ধ

ভোডকাতে ক্যালরি কত?

এর 1.5-আউন্স শটে মাত্র 64 ক্যালোরি রয়েছে ভদকা , ইন্টারনেটে বিভিন্ন উত্স অনুযায়ী

প্রথম নজরে, এটি বেশ যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হচ্ছে। একটি আপেল সর্বোপরি 95 ক্যালোরি রয়েছে। এবং ইন্টারনেট বিখ্যাত অ্যাভোকাডোস গড় 322 ক্যালরি এক টুকরো!



ঠিক আছে। তবে ফল এবং সবজিতে প্রফুল্লতাগুলির তুলনায় যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ থাকে এবং খুব কম লোকই এক সভায় পুরো অ্যাভোকাডো খান।



দুর্ভাগ্যক্রমে, এমনকি কলুষিত-কল্পনা উত্পাদনের তুলনা করা ছাড়াও, ভদকা চিত্রটি বিভ্রান্তিকর। ইউএসডিএ জানিয়েছে যে ভদকা, টকিলা, হুইস্কি, রাম, এবং জিন প্রতি 1.5 আউন্স perালা প্রতি আনুমানিক 98 ক্যালোরি জিন। 'বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং পানীয়ের পানীয় উপাদানগুলির মধ্যে পৃথক হয় ... এবং তাদের আসল ক্যালোরি সামগ্রীতে আলাদা হয়,' পড়া রোগ প্রতিরোধ ও স্বাস্থ্য প্রচার কার্যালয় দ্বারা পরিচালিত একটি সাইট 'আমেরিকানদের জন্য ডায়েটরি গাইডলাইনস, ২০১৫-২০২০' এর পরিশিষ্টে ১৩-এর তিনটি পাদটীকা দেখুন।

স্বতন্ত্রতার জন্য একটি কারণ অ্যালকোহল সামগ্রী, যার সাথে ক্যালোরিও বাড়ছে। ভোডকা যা 80-প্রুফ, বা ভলিউম 40 শতাংশ অ্যালকোহল, শট প্রতি 64 ক্যালোরি থেকে শুরু হয়। স্ট্যান্ডার্ড-ইস্যু একেবারে , স্মারনফ , ধূসর হাঁস , কেটেল ওয়ান, সিগ্রামের এবং টাইটাস সব 80-প্রমাণ।



উচ্চ-প্রুফ ভদকগুলিতে 100-প্রুফ আবসোলুট 100 এবং স্টোলিচনায়ে 100 °, পাশাপাশি নিউ জার্সির ডেভিলস স্প্রিংস (151 প্রুফ) এবং বাল্কান 176 এর মতো কুলুঙ্গি লেবেলগুলি বুলগেরিয়ায় তৈরি 176-প্রুফ ভোডকা অন্তর্ভুক্ত করে।

ককটেলগুলির ক্যালোরি বিষয়বস্তু একইভাবে বৈচিত্রপূর্ণ। 80-প্রুফ ভদকা এবং ক্যালোরি-মুক্ত সোডা দিয়ে তৈরি ভদকা সোডাস সাধারণত 100 ক্যালরি বা তারও কম সময়ে ঘড়ি। একটি ভোডকা টোনিক, তবে একটি নিয়ে গঠিত অতিরিক্ত প্রতি পরিবেশনে 83 ক্যালরি এবং 20 টিরও বেশি চিনি।

প্রতি স্ক্রু ড্রাইভার প্রায় 164 ক্যালোরি রয়েছে। যদিও কেউ এটিকে স্বাস্থ্য পানীয় হিসাবে অভিহিত করছেন না, কমলার রস একটি 8-আউন্স pourালা হয় এতে 124 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকতে পারে এবং পটাসিয়াম একটি শালীন উত্স।



ভদকা মার্টিনি 124 ক্যালোরি থেকে শুরু হয় এবং 140 এ যায়, এটি কীভাবে প্রস্তুত তা নির্ভর করে । এদিকে, আপনার গড় 14-আউন্স রক্তাক্ত মেরি আরম্ভ করা হয় 200 বা তাই, তবে বেকন এর টুকরো দিয়ে শীর্ষে না এলে ( 43 ক্যালোরি )।

'ভদকাতে ক্যালোরিগুলি পরিবর্তন করতে খুব বেশি লাগে না,' মার্কিয়া ফ্রস্ট লিখেছেন লাইভস্ট্রং.কম এ সেজেলি

সমস্ত বিষয় বিবেচনা করা হয়, ক্যালোরি গণনা হ'ল পুষ্টির স্বাস্থ্যের কাছে যাওয়ার সীমিত উপায়, অ্যালকোহল সেবন বন্ধ রাখুন। আপনি ভোডকা সোডা বা মহিষের ডানাগুলির প্লেট অর্ডার করার জন্য বারে সাইডিং করে যাচ্ছেন না কেন, দুটি বিষয় মনে রাখবেন: জীবন সংক্ষিপ্ত, এবং সংযম গুরুত্বপূর্ণ।