- নিউজ হোম
যুক্তরাষ্ট্রে / মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এক যৌথ গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষরা ফ্লেভোনয়েড সমৃদ্ধ ডায়েট খাওয়া - সাধারণত ফল এবং লাল ওয়াইনে পাওয়া যায় - তাদের ইরেক্টাইল ডিসঅঞ্চান হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
গবেষণা, দ্বারা পরিচালিত পূর্ব আঞ্জলিয়া বিশ্ববিদ্যালয় (ইউইএ) এবং হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় , পাওয়া গেছে যে একটি ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ ডায়েট খাওয়া যেমন ইরেক্টাইল ফাংশনে তেমনি উপকারী যেমন উজ্জ্বলভাবে সপ্তাহে পাঁচ ঘন্টা অবধি হাঁটা যায়।
সর্বাধিক উপকারী ফ্ল্যাভোনয়েডগুলিতে অ্যান্থোসায়ানিনস পাওয়া গেছে (ব্লুবেরি, চেরি, ব্ল্যাকবেরি, মূলা, ব্ল্যাককারেন্টস এবং রেড ওয়াইন পাওয়া যায়), ফ্ল্যাভোনোনস এবং ফ্ল্যাভোনস (সাইট্রাস ফলের মধ্যে পাওয়া যায়)।
এক সপ্তাহ পরেই খবর আসে যুক্তরাজ্যের কর্মকর্তারা প্রস্তাবিত সাপ্তাহিক মদ্যপানের সীমা হ্রাস করার প্রস্তাব করেছিলেন প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে দুটি অ্যালকোহল মুক্ত দিন সহ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য ১৪ ইউনিট to
ইংল্যান্ড ও ওয়েলসের চিফ মেডিকেল অফিসার ডেম স্যালি ডেভিসকে একটি সাক্ষাত্কারে উদ্ধৃত করে বলা হয়েছিল যে রেড ওয়ানের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা এই ধারণাটি একটি ‘বৃদ্ধ স্ত্রী’ গল্প ’
ইউইএর প্রফেসর এডিন ক্যাসিডি সর্বশেষ গবেষণার বিষয়ে বলেছিলেন, ‘নিয়মিত যারা এই ফ্ল্যাভোনয়েডগুলিতে বেশি পরিমাণে খাবার গ্রহণ করেন তাদের ক্ষেত্রে 10% কম হয়ে যাওয়ার কারণে কমার সমস্যা হয়’
‘পরিমাণের নিরিখে, আমরা সপ্তাহে মাত্র কয়েকটি অংশের সাথে কথা বলছি ... মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যবহার করা অ্যান্থোসায়ানিনস, ফ্লাভোনস এবং ফ্ল্যাভোনোনগুলির শীর্ষস্থানীয় উত্স হ'ল স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, রেড ওয়াইন, আপেল, নাশপাতি এবং সাইট্রাস পণ্য। '
তবে, ইউইএ সতর্ক ছিল যে ওয়াইন সেবার বার্তাটি খুব বেশি দূরে ঠেলে না দেওয়া। এটি বলেছে যে এটি ব্লুবেরি নিয়ে আরও গবেষণা করার ক্ষেত্রে বিশেষভাবে আগ্রহী ছিল।
গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে উচ্চতর মোট ফলের পরিমাণ 14% হ্রাস এবং এর সাথে 21% ব্যায়ামের সাথে সংযুক্ত হওয়ার সাথে সম্পর্কিত হয়ে যায় re
‘ডায়েটারি ফ্ল্যাভোনয়েড গ্রহণ এবং এরেক্টাইল ডিসঅংশ্ফোরণের ঘটনা’ প্রকাশিত হয় আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশন ।
